Workout „Rúčkovadlo F1“
Rúčkovadlo F1-REB/2T
Zariadenie je vyrobené v zhode s normou EN 1176 „Zariadenia a povrch detských ihrísk". Býva využívané aj ako vonkajší telocvičný prvok, ale zároveň aj ako hrací prvok určený pre zábavu. Najmä deti ho radi využívajú na „zábavné lezenie", ktoré je však aj bez ich vedomia spojené so zveľaďovaním ich fyzických síl. Pri rúčkovaní dostanú „zabrať" najmä ruky a deti si zároveň zlepšia aj silu svojho úchopu. Brušné svaly sú pri rúčkovaní a visení samozrejme zapájané tiež. Rúčkovadlo však obsahuje aj vodorovné tyče, ktoré môžu slúžiť aj ako podporná tyč na vykonávanie kľukov. Rúčkovadlo je určené pre deti vo veku od 4 rokov. Výška pádu je naprojektovaná na 1,5 m. Celková výška zariadenia je 2,0 m. Na umiestnenie zariadenia je potrebný minimálny priestor 6,5 x 5,5m. Rozmery rúčkovadla sú 2,5 x 1,3 x 2,0m. Drevená konštrukcia stojí na oceľových konzolách a nie je v kontakte so zemou. Povrchová úprava konštrukčných hranolov spĺňa podmienky normy EN 71/3 (bezpečné pre detské hračky).
Ako dopadovú plochu je vhodné použiť 20 cm hrubú vrstvu drevnej štiepky, okrúhliakového štrku alebo gumennú rohož či zatrávňovacie dosky Saf alebo Grass.