Workout „D3“
D3-minimum potrebné pre udržanie sa vo forme
Zariadenie Workout"D3" typ: 4I- BR/REB je vyrobené v zhode s EN 1176 a býva využívané ako vonkajší telocvičný prvok.
Obsahuje: Bradlá(BR), Rebriny(REB).
Precvičuje: paže, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo.
Pôdorys zariadenia : 2.0 x 1.0m
Drevená konštrukcia stojí na oceľových konzolách a nie je v kontakte so zemou. Povrchová úprava konštrukčných hranolov a takisto aj povrchová úprava oceľových súčastí, spĺňajú podmienky normy EN 71/3 (Bezpečné pre detské hračky).
Cviky ktoré možno na zariadení vykonávať:
Vzpory na bradlách-základnou pozíciou je udržanie sa vo vzpore s narovnanými rukami. Opatrne krčíme ruky v lakťoch a pomaly klesáme nadol.
Príťahy kolien na rebrinách - rebriny sú ideálne na precvičovanie brušného svalstva. Cvičenie spočíva v priťahovaní kolien ku hrudi. Tento cvik je určený pre každého kto si chce spevniť brušné svalstvo.
Pohľady:
